Come
avevo già raccontato, il percorso “Come ti divento bella...”,
che sto portando avanti con la Palestra Life - Esclusivamente per
tutti di Lucca e altri partner mi ha permesso di conoscere una (per
me) nuova disciplina, l’osteopatia, insieme a tutti i suoi benefici
effetti.
Questa
settimana ci siamo concentrate sul rapporto tra l'osteopatia e una
corretta respirazione diaframmatica.
Il
diaframma toraco-addominale è il muscolo più importante del sistema
respiratorio, ma è coinvolto in quasi tutte le funzioni del nostro
corpo (come ad esempio quella digestiva); la sua cupola si forma
dalla migrazione di strutture che partono dal tratto cervicale
(C3-C5) ed ecco perché esiste una stretta connessione tra molti
disturbi cervicali e un errato funzionamento del diaframma (che può
quindi ripercuotersi sulla postura).
L’osteopata
posiziona le mani sotto lo sterno e riesce a valutare se il diaframma
accusa delle disfunzioni; si concentra sulla radice del problema e ne
analizza le cause; sceglie la tecnica di azione più appropriata e
decide di agire sulle emi-cupole o sui pilastri del diaframma
correggendolo e riportandolo a un movimento fisiologicamente
appropriato.
Nell'osteopatia
non c'è niente di misterioso o taumaturgico; gli innegabili benefici
estetici e fisiologici che apporta, altro non sono che il risultato
di sperimentazioni e studi rigorosi, messi in pratica da uno
specialista.
E qui sta
la differenza, perché ogni specialista ha una sensibilità e delle
capacità proprie e con la Dottoressa Alberigi, al di là del
conforto dei risultati visibili, riesco a raggiungere un livello di
rilassamento, tranquillità e benessere interiore che mi era
sconosciuto.
Sono
uscita dallo studio di Gemma con addosso i benefici effetti
dell'ultima seduta e da sola, guidata da un impulso improvviso, sono
andata in un luogo che mi evoca ricordi orribili e visibili, come il marchio cicatrizzale sul mio corpo (Gemma trattando questa cicatrice con eccellenti risultati) e dal quale, di solito, mi tengo alla larga.
Mi
sono messa a osservare e a pensare al passato, ma sono rimasta calma
e non ero preda di nessuna agitazione, perché c'era la mia forza a
sostenermi.
Credo
di essere una persona pragmatica e non mi sbilancerei se non fossi
pienamente convinta di quello che dico: gli incontri con Gemma sono
un vero toccasana e danno un nuovo, inaspettato e appagante
significato al concetto spesso abusato di “sentirsi bene”.
La
Dottoressa Gemma Alberigi può essere contattata tramite la Palestra
Life – Esclusivamente per tutti, via San Filippo 504 a Lucca.
Tel.0583-91811
e-mail:
info@lifepflucca.it
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